ダイエット時の味方！ヘルシーなSUBWAY

2014.02.17 カテゴリ：お店で食べた

体重の増加にショックを受け、ダイエットを始めた旦那さん。

一度はダイエットに挫けたもぐもぐですが、今度は旦那さんのダイエットに便乗し２人でダイエットを始めたのだー！！！

もぐもぐと旦那さんは、まずは！ということで、間食を減らし、ご飯は今まで大盛りだったのを、普通のご飯の量に減らす！

しかし、ダイエットに関しては一番の問題児の食いしん坊なもぐもぐ。

このままダイエットを始めても、また挫折するのでは！？ということで、「◯キロ痩せたら◯◯をあげる！」というご褒美（エサ）を目の前に吊り下げて頑張ることにしたのだ！

旦那さんからもぐもぐへの目標達成時のご褒美は

もぐのリクエストするご馳走してもらえる券（5枚綴り）

もぐもぐから旦那さんへのエサ（目標達成時のご褒美）は

１日３食カレー券（5枚綴り）

であった。

ちなみに、ダイエット開始から数日が経過した現在の状況は・・・

旦那さんともぐもぐはお互い監視中！

ご飯時は、もぐもぐが旦那さんのご飯を、旦那さんがもぐもぐのご飯を茶碗によそう。
間食しないように、もぐもぐのお菓子BOXはおかっつぁんが管理！
毎日体重を量り、お互いがチェック！！

もぐもぐと旦那さんの何だかよくわからない対抗意識により、現在まで挫折はしていない！！

しかし、外出の機会の多いもぐもぐ夫婦。

外出した時にご飯の時間が来れば、お腹にエネルギーを補給しなければならぬのだ！

ということで、行く方面にありそうなお店を調べてみると・・・

お！

確かヘルシーで有名なSUBWAYがあるではないかっ！！

おし！ここでお昼ご飯だ！

お昼ご飯時になったので、さっそくSUBWAYに向かい、お店の前にあるメニュー表と睨めっこし・・・

もぐもぐはえびアボカド（292kcal）、旦那さんはパンをフラットブレットに変更したツナ（多分373kcal）を選びました！

SUBWAY

SUBWAY

もぐもぐがまだ福岡にいた時、もぐもぐの福岡での行動範囲内にSUBWAYはなかったので、埼玉に来て初めてSUBWAYを利用したのですが、注文方法が変わってますよね〜。

パンを選んだり、ドレッシングが選べたり、野菜の量を変更できたり・・・と自由度の高いサンドウィッチだなぁ〜と、店員さんに「◯◯はどうしましょうか？」と聞かれた時はドキドキしながら注文したものです(ﾉ´∀｀*)

そして、こちらがもぐもぐの注文したえびアボカド。（460円）

SUBWAY

野菜が飛び出すほど詰まっているのが嬉しいですね！
アボカドの味はあまり感じませんでしたが、かかっているワサビ醤油のピリッとした辛さが良い感じ。

パンはトーストしてもらったのですが、香ばしい風味と弾力があってとっても美味しいです。

パンのボリュームがあるので、食べごたえがあります！

食べ終わっても腹４分くらいでしたが、旦那さんとのダイエット競争のため空腹は旦那さんに八つ当たりすることで我慢だ！！

SUBWAY

こちらは旦那さんが注文したツナ。（390円）

新しいパン「フラットブレット」が食べてみたかったそうです。

SUBWAY

旦那さんに感想を聞くと、

フラットブレットは、薄めでピタパンみたいな感じだけど、もっちりした食感があります。

SUBWAYのサンドウィッチは野菜がテンコ盛りでいいね〜！
野菜をいっぱい食べると、野菜の美味しさが食べるたびに伝わってくるから、これだけの野菜のボリュームを食べると野菜の美味しさに目覚めちゃいそうだよ。

味付けは塩コショウだけだから、シンプルな味だよ〜。

SUBWAY

もぐもぐの八つ当たりを受けた旦那さんは、オーブンポテトを１つ追加。
このオーブンポテト（レギュラー）は、Sサイズ159kcalとヘルシー！

ポテトはもぐもぐと旦那さんで、きっちり半分こ！（なので１人約80kcal）

SUBWAY

SUBWAYのオーブンポテトは、オーブンで焼いて仕上げるので、一般的なフライドポテトに比べてカロリー50%オフ！なんだそうです。

ポサポサしてるのかな？なんて思ったのですが、実際に食べてみるとジャガイモのホクッとした感じはあるし、薄味になっているのでとっても食べやすくて美味しいです！

SUBWAY

もぐもぐの八つ当たりを受けつつ、旦那さんはご褒美の１日３食カレー券を想像しながら必至に耐えるのであった。